الارشيف / صحة / البوابة

ما مقدار الماء الذي يجب أن يشربه طفلك يومياً؟

نعلم جميعا مدى أهمية المياه للحياة البشرية. إنه المنقذ واللبنة الأساسية لكل خلية موجودة في الجسم. بدون ماء ، الحياة على الأرض مستحيلة. يتكون حوالي 60 في المئة من جسمك من الماء لذا يفضل ان تحافظ على الرطوبة. الماء ضروري لجهازنا الهضمي ، الدورة الدموية ، التحكم في درجة الحرارة ، وحتى يعمل الدماغ بشكل جيد. ينصح شخص بالغ عادي بشرب حوالي 2 لتر من الماء يوميًا ، ولكن الكمية ليست هي نفسها بالنسبة للطفل.

ما هي كمية المياه المناسبة للطفل عمره عام واحد

يحصل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة على معظم السوائل التي يحتاجونها من حليب الأم. بعد الانتهاء من السنة ، يتم تقديم مختلف المواد الغذائية لهم ويقل اعتمادهم على الحليب. في هذا الوقت ، من الضروري جعل المياه جزءًا من روتينها اليومي.

حسب

قراءة المزيد ...

قد تقرأ أيضا