الارشيف / صحة / اليوم السابع

5 عادات غير صحية تجعلك تبدو أكبر سناً وتسبب التجاعيد

أحياناً نقوم ببعض العادات غير الصحية التى تجعلنا نبدو أكبر فى السن من حقيقتنا أو تسبب الشيخوخة المبكرة، من هذه العادات التى تؤثر على البشرة وتسبب ظهور التجاعيد التدخين ووضع المكياج، فى هذا التقرير نتعرف على أهم العادات غير الصحية التى تجعلنا نبدو أكبر فى السن، بحسب موقع" Step to health".

woman-putting-on-makeup
وضع الكثير من المكياج
 

المكياج له آثار سلبية على صحة الجلد، حيث تتراكم بقايا منتجات التجميل داخل المسام وتسبب العديد من العيوب فى البشرة وتسبب انسداد المسام، لذا حاولى تجنب وضع المكياج دائماً، حيث إن بشرتك تحتاج للتنفس بشكل طبيعى مع ضرورة تنظيف الوجه يومياً لإزالة بقايا منتجات التجميل.

2-smoking
التدخين
 

يجعلك تبدو أكبر سناً، فالسجائر مليئة بالمواد الكيميائية التى تؤثر على صحة الجهاز التنفسى وتعزز تدهور الجلد المبكر  وتتداخل مع تجديد الأنسجة وكذلك تسبب جفاف البشرة.   

woman-putting-on-sunscreen
عدم استخدام الصن بلوك
 

من الأشياء التى تجعلك تبدو أكبر فى السن، لذا استخدام واقى الشمس كل يوم أفضل الطرق لمنع الشيخوخة المبكرة، لأنه يقلل من تأثير الأشعة فوق البنفسجية على البشرة.

Sleep-at-a-set-hour
عدم النوم لفترة كافية
 

قلة النوم من الأشياء التى تؤثر على صحة البشرة وتؤدى للشيخوخة المبكرة وظهور التجاعيد وأكياس العين وترهل الجلد.

junk-food
التغذية السيئة
 

من

قراءة المزيد ...

قد تقرأ أيضا