صحة

هل تعانى من نقص فى البروتين؟.. إليك الأعراض

هل تعانى من نقص فى البروتين؟.. إليك الأعراض

يحتاج الجسم للعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي بنائه، ومن أهم هذه العناصر البروتين المتواجد في اللحوم وأي في البقوليات، وجميعها يحتاجها الجسم للحصول علي فوائدها العدة في حماية العظام والأسنان وعضلات الجيم..

المزيد ...

صحة

فوائد بذور العنب العجيبة للبشرة

فوائد بذور العنب العجيبة للبشرة

أكّد الكثير من الخبراء والمختصين بالبشرة أنّ بذور العنب تمتلك خصائص فريدة في محاربة الشيخوخة، بالإضافة للعديد من الفوائد التي يتمتّع بها العنب نفسه من الناحية الصحية، حيث إنّ العنب يلعب دوراً هاماً في التقليل من التعرّض لأمراض القلب المختلفة كما يساهم في التقليل من هشاشة العظام، بالإضافة لآثاره الأخرى التي تنعكس إيجاباً على الجلد، لذلك أصبحت بذور العنب تستخدم...

المزيد ...

صحة

افضل عجينة جلاش جاهزة

افضل عجينة جلاش جاهزة

تعتبر عجينة الجلاش واحدة من أفضل معجنات الطهي والحلويات ، فهي عجينة رقيقة قليلة الدهون أو تكاد تكون خالية من الدهون ، ويمكن حشوها بالعديد من الحشوات المختلفة سواء كانت حلوة أو مالحة ، وغالبًا ما تباع عجينة الجلاش الجاهزة […]...

المزيد ...

صحة

مواقع تشكيل الحروف العربية تلقائيا اون لاين

مواقع تشكيل الحروف العربية تلقائيا اون لاين

اللغة العربية مميزة عن كل لغات العالم ، فهي لغة القرآن الكريم وتتميز بالتشكيل الذي يتم رسمه على حروفها ، والتشكيل هو علامات مميزة لضبط الأحرف لكي تنطق بشكل سليم ، ولقد دخل التشكيل في اللغة العربية في العصر الأموي […]...

المزيد ...

صحة

الوحدة والغدة الدرقية أسباب غريبة لارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

الوحدة والغدة الدرقية أسباب غريبة لارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

الصامت القاتل هو مرض ارتفاع ضغط الدم، فمن المعروف أنه يتسبب في الكثير من المضاعفات للجسم، خاصة إذا كان هذا الشخص لا يعلم أنه مصاب به ارتفاع بشكل مفاجيء، فقد يتسبب في الساكتات الدماغية وانفجار بالمخ

المزيد ...

صحة

حارب اكتئاب الفصول بهذه الأطعمة

حارب اكتئاب الفصول بهذه الأطعمة

‎في ظل تقلبات الطقس، يشعر الكثيرون بتغيرات في المزاج، فنجد من يميل للعزلة وأخر يشعر بالإكتئاب والقلق والتوتر، وهذا يسمي باكتئاب الفصول، فنجد أن هناك نسبة كبيرة منالأشخاص يعانون من اكتئاب الفصول وخاصة في فصل الشتاء، نتيجة للأمطار وبرودة الطقس..

المزيد ...

صحة

افضل العطور الرجالية الفرنسية

افضل العطور الرجالية الفرنسية

الرجال جيدون جدا في معرفة ما يريدون ، ولكن عندما يتعلق الأمر بعالم العطور ، فإنهم لا يعرفون بدقة ما هي الرائحة التي من الممكن ان يميلوا لها ويفضلوا وضعها لذلك نقوم هنا بتقديم افضل عشر عطور من الممكن ان […]...

المزيد ...

صحة

طريقة عمل اصابع البقلاوة بالصور

طريقة عمل اصابع البقلاوة بالصور

تعد البقلاوة من أشهى الحلويات الشرقية وهي عبارة عن معجنات محلاة تتكون من طبقات رقيقة من العجين يتم حشوها بالمكسرات مثل الفستق الحلبي أو اللوز والجوز ثم يتم تحليتها بالعسل أو القطر فيجعلها أكثر تماسكًا ، وتشتهر البقلاوة في المطابخ العربية والشرقية والآسيوية […]...

المزيد ...

صحة

"اللمبة الفلورسنت" تحيط جسمك بـ12 خطرًا صحيًا

"اللمبة الفلورسنت" تحيط جسمك بـ12 خطرًا صحيًا

كشفت دراسة كندية، أن الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أضواء الفلورسنت قد تسبب إجهاد العين والصداع النصفي أو الدوار لبعض الناس، مشيرة إلى أنه يمكن تقليل هذه التأثيرات عن طريق وضع مصابيح الفلورسنت على مسافة لا تقل عن نصف متر. اقرأ أيضا:دواء للاكتئاب يساعد في علاج الصداع النصفي في الحالات الصعبة وعلى الرغم من أن المصابيح الفلورية فى المكاتب...

المزيد ...

صحة

فوائد نبات الرجلة "البقلة"

فوائد نبات الرجلة "البقلة"

نبات الرجلة "البقلة" هي نوع من أنواع النباتات الورقية التي تنمو على ضفاف الأنهار والمجاري المائية بما فيها حوض البحر الأبيض المتوسط، وتسمى أيضاً بالبقلة، والفرفحينة في بعض الدول العربية، تحتوي الرجلة على نسبة عالية جداً من بين جميع النباتات على دهون الأوميجا3 ومضادات الأكسدة، مثل: فيتامين (A, E, C)، بالإضافة إلى مادّة الغلوتاثايون، كما أنّها تحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم،...

المزيد ...

صحة

ماذا يقول برجك لك اليوم الإثنين 18 فبراير/ شباط 2019؟

ماذا يقول برجك لك اليوم الإثنين 18 فبراير/ شباط 2019؟

اعرفي كيف سيكون حظك لهذا الإثنين 18 فبراير/ شباط 2019؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الإثنين 18 فبراير/ شباط 2019: الحمل 21 آذار - 19 نيسانيمكنك اليوم تبني موقفًا مؤيدًا لتقوية الروابط الأسرية، وسوف تتقبل عائلتك ذلك بسعادة وسوف تدعمك بشدة في خططك. هذا التعزيز في العلاقات سوف يستمر أيضًا في حياتك العاطفية. ...

المزيد ...