المرأة / استراحة حواء

تعرفي على الأطعمة التي يمكنك الاحتفاظ بها في الفريزر

  • 1/13
  • 2/13
  • 3/13
  • 4/13
  • 5/13
  • 6/13
  • 7/13
  • 8/13
  • 9/13
  • 10/13
  • 11/13
  • 12/13
  • 13/13

الاطعمة

أحضرنا لكم اليوم بعض أنواع الأطعمة التي يمكنك تفريزها حتى تقللي قدر الإمكان من كمية المواد الحافظة الموجودة في الأطعمة المعلبة و المفرزة في الاسواق ، لتنعمي انت وعائلتك بصحة جيدة بعيداً عن المواد الملونة والكيماوية في حفظ الأطعمة ، عليكي الاحتفاظ بهذ الأطعمة أثناء موسمها حتى تبقى طازجة وصحية أكثر :-

رقائق الخبز :- يمكنك الاحتفاظ به في الاكياس الخاصة لعدة أشهر .

رقائق الخبز

الذرة :- يمكنك الاحتفاظ بها بعد تقشيرها و إزالة الحبوب بواسط السكين ثم ضعيها في الفريزر .

الذرة

الافوكادو :- قومي بغسل حبات الافوكادو جيداً ثم جففيها ، يمكنك هرسها و وضع القليل من الليمون ، أو تقسيمها الى نصفين و الاحتفاظ بها مع القشرة .

الأفوكادو

الحمص :- يمكنك الاحتفاظ به في وعاء مع وضع القليل من زيت الزيتون على الوجه .

الحمص

الثوم :- يمكنك وضع فصوص الثوم في علبة مكعبات الثلج .

الثوم

الطحين :- ضعي الطحين في وعاء محكم و احتفظي به في الفريزر .

الطحين

البيض : -تخزين البيض في وعاء او علبة مكعبات الثلح .

البيض

المعكرونة :- يمكنك الاحتفاظ بالمعكرونة المسلوقة في وعاء مع رش القليل من الملح .

المعكرونة

شوربة الدجاج :- بعد سلق الدجاج يمكن الاحتفاظ بالمرقة في الفريزر لمدة 4 أشهر .

شوربة الدجاج

المشروم :- ضعي المشروم في أكياس الخاصة بالتخزين و ضعية في الفريزر .

الأطعمة التي يمكنك الاحتفاظ المشروم

المكسرات :- يمكنك الاحتفاظ بالمكسرات مثل الجوز واللوز والفستق .

المكسرات

 

قد تقرأ أيضا